近日，为了进一步加强学生管理工作和心理健康教育工作，提高我系学生心理素质，帮助学生树立正确的人生观，汽车工程系“积极自我——拥有自己说了算的人生”主题讲座在6号楼6101举行，由学院心理健康教育咨询中心苏晓红老师主讲。

讲座开始由苏老师带领同学们通过“乌鸦”的游戏进行互动，让同学们体会，到同在某种情况下自我的心理反应是怎样的，同学们积极分享了自己心理体会；通过张开双手大喊“我好幸福”的方式让同学学会在生活中如何保持自己良好的心情，反映出不同的感受，让我们体验身体的语言。又通过石头剪刀布的游戏，让同学感受体验到心灵的“我”是怎样的。

接着，老师给同学们讲解到“乐观”的重要性，通过“认识自己”、“了解自己”“你真的认识自己吗”话题进一步阐述，使同学们在生活中能认识到真正的自己，通过潜意识的影响，讲到，一个人的潜在能力是爆发性的，有时候并不是真的不行，而是你潜意识里的认为造成了你真的不行，所以潜在意识对能力是一种束缚并不是真的做不到。又分别从自尊、自信、自爱三方面依次给学生们讲解，让学生们怎样去提升自我价值，学会自我接纳。

最后，活动接近尾声，因为时间关系老师给了同学们几个题目，让同学们做自我检测，使得更清楚的了解自己的身心健康。介绍了“我”的人生该由谁来决定，一个人的健康并不只是身体健康，心理上的健康才是真的健康，人的情绪有双面属性，好的情绪成就幸福的人生，不好的情绪可以是人的劫难。

通过此次讲座不仅让学生深入了解心理健康教育的重要性，增强了学生心理保健意识，帮助学生树立正确的心理健康观。