2023年11月8日，为了提高学生的思想意识，增加对心理知识的了解，由驻系心理咨询师巫秀红老师在8226教室开展“大学生常见心理问题的识别与应对技巧”的心理培训，22级、23级的心理委员、班长和寝室长参加培训。

巫老师详细的解释了大学生心理问题的含义、解决心理问题的方法。他指出，多数人在人生发展过程中都会出现不同程度的发展性与适应性问题。因而，树立科学的人生观、形成正确的自我观念、有效控制情绪并保持良好心境、改变人际交往理念、培养良好的生活习惯和业余爱好、进行合理的心理调适以及求助心理咨询机构的帮助等就成为解决心理问题的有效方法。

本次讲座旨在提高同学们对心理健康问题的认知，帮助同学们更好的了解并管理自己的心理健康。希望通过这次讲座，同学们能够对心理健康有更全面的认识，并学到一些实用的方法来维护自己的心理健康。

图|文|岳智航

编辑：朱勇勇

初审：先世兵

终审：周家洪